Ich habe mich seit meinem 12. Lebensjahr dem Leistungssport verschrieben. Neben dem Boxen habe ich Kickboxen und JuJutsu ausgeübt, wobei das Fitness- und Konditionstraining in all seinen Facetten immer ein fester Bestandteil war. Ich bin seit 2006 Profiboxerin und 13-fache Profi-Boxweltmeisterin.
Darüber hinaus bin ich lizenzierte Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Aqua-Fitness-Instruktor.
Erfahrungen:
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Profiboxerin und Leistungssportlerin und meinen erworbenen Lizenzen habe ich mir über Jahre hinweg ein umfangreiches Wissen im Bereich Boxen, Fitness- und Konditionstraining, funktionelles Training und Ernährung angeeignet.
Deine Ziele:
Egal welche Ziele Du hast, ob Stressabbau, Gewichtsreduzierung, Körperstraffung, Muskelaufbau, Verbesserung Deiner konditionellen Leistungsfähigkeit, Mobilität oder ob Du einfach nur fitter und selbstbewusster den Alltag meistern möchtest. Wir werden einen Weg finden, Dich an Deine Ziele zu führen!
Meine Leistungen:
Das Leistungsspektrum ist sehr weitreichend und wird individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse angepasst. Egal ob im Büro, zu Hause, Outdoor, im Schwimmbad oder im Fitness- bzw. Boxstudio.
Je nach Deinen Wünschen können wir das Training auf das Fitness-Boxen ausrichten oder auch ein gemeinsames ganzheitliches Workout durchführen.
Wir werden gemeinsam –individuell auf Dich zugeschnitten- an Deinen wichtigen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Reaktion und Konzentrationsfähigkeit arbeiten.
Ernährung:
Selbstverständlich bin ich für Dich auch eine Ansprechpartnerin in Fragen Ernährung. Hier kann ich Dich beraten, Dir Tipps geben und für Dich individuelle Ernährungspläne schreiben. Bei Bedarf kann ich mit Dir gemeinsam einen Kühlschrankscheck durchführen oder ein Einkaufstraining absolvieren.
Gerade aus meiner Erfahrung als Profiboxerin kenne ich das „Gewichtmachen“ nur zu gut.
Lass uns gemeinsam Deine Ziele verwirklichen!